Knihy
Kniha: Moxoterapia s návrhmi na samoliečbu, Hans Höting, 240 strán
Kniha Die Moxa-Therapie, 240 Seiten, Wärmepunktur - Eine klassische chinesische Heilmethode, Höting, Hans GerhardMoxa - Wirksame Hilfe bei akuten und chronischen Schmerzen Moxa terapia je veľmi účinná čínska liečebná metóda. Nepriama aplikácia horiacej byliny pŕhľavy zohrieva reakčné zóny tela a mobilizuje telu vlastné samoliečivé sily. Veľký úspech bez vedľajších účinkov. Akútne a chronické bolesti, problémy s chrbticou, žalúdočno-črevné ťažkosti, svalové napätie, ochorenia šľachového systému a športové zranenia možno liečiť špecificky a bez vedľajších účinkov. Osvedčená svojpomoc. Táto kniha ponúka zrozumiteľný popis moxa terapie s mnohými možnosťami jej využitia. Pomocou ľahko realizovateľných liečebných tipov môžete predchádzať chorobám a posilniť svoju konštitúciu. hans Höting študoval tradičnú čínsku medicínu v Nankingu (ČĽR) a absolvoval stáže v mnohých ordináciách a klinikách v Ázii vrátane šamanov v ázijskej džungli. Má naturopatickú prax v Brémach.
40,96 €
34,42 € Bez DPH
Kuchárska kniha Päť elementov od Barbary Temelie, 200 receptov pre telo a myseľ vrátane plagátu
Kuchárska kniha Päť prvkovPraktická implementácia čínskeho výživového učenia do západnej kuchyne. Temelie, Barbara, Kniha (Paperback) 256 Setien, nemčina, 2009 Klasika varenia podľa Piatich prvkovVarenie podľa Piatich prvkov je zábava. Pretože môže byť kreatívne, hravé, sofistikované a rafinované - alebo veľmi jednoduché, ak musí byť hotové rýchlo, čo sa často stáva. Už po niekoľkých jedlách pocítite, aké je to dobré. Tie otravné chute na sladké rýchlo zmiznú a vy sa konečne môžete najesť do sýtosti bez toho, aby ste pribrali. Prečo hrejivý mäsový vývar a pórová polievka chránia pred prechladnutím a prečo chladivé ovocie a jogurt majú presne opačný účinok, sa dozviete v tejto knihe, okrem iného v súvislosti s tepelnými a chuťovými účinkami jednotlivých potravín. Strava podľa piatich prvkov nie je novou diétou, ale súčasnou realizáciou tisícročia starého čínskeho učenia o výžive - pre dlhý život v dobrom zdraví prostredníctvom príjemného, zdravého jedla. Široká škála receptov so zeleninou, obilninami, strukovinami, mäsom a rybami, ako aj dezertmi, pečivom a nápojmi ponúka to pravé pre každú chuť a každé ročné obdobie. Poznámky o liečivých účinkoch jedál sú užitočné pre odborníkov na výživu a terapeutov, ktorí pracujú s čínskou medicínou. barbara Temelie a Beatrice Trebuthová, úspešná autorská dvojica, vložili do tejto knihy všetko svoje nadšenie pre jedinečnú, nedogmatickú päťprvkovú kuchyňu a 20 rokov praktických skúseností z vlastnej kuchyne a nespočetných kurzov varenia. Svoje vedomosti odovzdávajú na seminároch a školeniach.
36,89 €
31,00 € Bez DPH
SEIRIN Obrazový atlas akupunktúry SEIRIN: Yu-Lin Lian, Chun-Yan Chen, Michael Hammes, Bernard C. Kolster
SEIRIN Obrázkový atlasYu-Lin Lian,Chun-Yan Chen,Michael Hammes,Bernard C. Kolster Obrázkový atlas akupunktúry je novým typom príručky.Systematicky a prehľadne sú znázornené všetky akupunktúrne body hlavných dráh, mimoriadne cievy Ren Mai a Du Mai, ako aj najdôležitejšie extra body.Spolu 409 bodov je znázornených tromi obrázkami každý.
34,01 €
28,58 € Bez DPH
Kniha: Organové hodiny - ľahko vysvetlené, Lothar Ursinus, 144 strán, nemčina
Kniha: Organové hodiny - ľahko vysvetlené, autor: Lothar Ursinus, kniha, mäkká väzba, 144 strán, nemčina Pochopenie nášho energetického cyklu a rozpoznanie chorôb "Všetko má svoj čas" - to platí aj pre naše telo, ktorého funkcie sa riadia vnútornými hodinami. Každý orgánový systém má pevne stanovené časy, keď je mimoriadne aktívny alebo v pokoji. Ak tomu budeme venovať pozornosť, bude to mať pozitívny vplyv na naše zdravie. Ak sa ťažkosti opakovane vyskytujú v určitom dennom čase, môžu byť príznakom porúch určitého orgánu. Lothar Ursinus je už viac ako 30 rokov jedným z popredných odborníkov medzi nemeckými alternatívnymi lekármi. Svojím typickým pútavým spôsobom opisuje, čo by sme mali vedieť o fenoméne "orgánových hodín", ako naše telo "tiká". Ak pochopíme vzájomné pôsobenie jednotlivých orgánových systémov a budeme opäť viac načúvať svojmu telu, bude pre nás ľahké urobiť niečo dobré pre naše orgány. Autorka poskytuje mnoho tipov pre každodenný život
20,47 €
17,20 € Bez DPH
Kniha: Liečivá sila mriežkových náplastí, autor: Olaf Kandt, 382 strán, nemčina
Kniha Die Heilkraft der Gitterpflaster, autor Olaf Kandt, 382 strán nemecky, farebne ilustrovaná. Jemné podnety s veľkým účinkom - bez bolesti a bez liekov Liečenie pomocou mriežkových náplastí je metóda, ktorá je rovnako jednoduchá ako geniálna. Naučte sa, ako môžete aj vy uľaviť sebe a iným ľuďom od mnohých neduhov pomocou mriežkových náplastí. Táto kniha je ideálnou príručkou s viac ako 120 indikáciami. Rozsiahla praktická časť je vám ľahko prístupná prostredníctvom početných obrazových ilustrácií. Aplikáciou mriežkovej štruktúry sa uľaví povrchu pokožky. Reflexné body prenášajú jemný impulz. Uvoľňujú sa blokády a aktivujú sa samoliečivé sily tela. Bolesť sa môže zmierniť a zápaly sa rýchlejšie zahoja. To všetko je možné bez podávania liekov alebo použitia iných účinných látok!V Ázii metódu mriežkových náplastí už dlhší čas úspešne používajú lekári aj laici ako podpornú terapiu. Či už doma alebo pri športe, mriežkové náplasti sú rýchlym a účinným okamžitým opatrením pri akútnych a chronických ťažkostiach rôzneho druhu!
78,72 €
66,15 € Bez DPH
Kniha: Akupressur - Heilung auf den Punkt gebracht Dr. Franz Wagner, 127 s.
Kniha Akupresúra - Liečba na mieste, Dr. Franz Wagner, 127 s. Akupresúra je prirodzená, jemná a účinná liečebná metóda tradičnej čínskej medicíny (TČM), ktorá stimuluje samoliečebné sily. Príručka ponúka rýchly prístup k základom a konkrétnu pomoc pri viac ako 65 ťažkostiach - od alergií a vysokého krvného tlaku, depresívnych nálad a nikotínovej abstinencie až po nespavosť a bolesti zubov. S tipmi na akupresúru pre tehotné ženy, deti a partnera. Pomocou presných inštruktážnych fotografií a popisov dokáže aj netrénovaný človek rýchlo a bezpečne nájsť liečivé masážne body. Dopĺňajú ich pravidlá liečby, informácie o trvaní a intenzite akupresúry, ako aj o možnostiach a limitoch samoliečby. Okrem toho tri krátke programy poskytujú podľa potreby viac energie alebo pokoja pre každodenný život.
23,38 €
19,65 € Bez DPH
Kochen mit Liebe u. den 5-Elementen GRUNDLAGENBUCH, von Madleine Jau und Matto (E.800.0063)
Das Grundlagenbuch für das Kochen nach den 5 Elementen"Der klar aufgebaute Text und die humorvollen Illustrationen machen die Theorie der 5 Elemente leicht verständlich...von Madeleine JauWenn kochen Wunder wirkt.Die Magie der 5 ElementeDer Kochlöffel ist der Zauberstab der modernen Hausfrau. Wenn sie ihn nicht nur nach allen Regeln der Kunst schwingt, kann sie tatsächlich Wunder wirken, dass sieSich neu ins Kochen verliebt, ist eines davon. Dass sie sich wieder mehr Komplimente bekommt ist ein anderes. Doch wenn sie entdeckt, wie Nahrungsmittel zu Lebensmittel werden – und dass sie wirklich Vitalität und Gesundheit aus der Pfanne zaubern kann!"
53,92 €
45,31 € Bez DPH
- 28% Zľava
Kniha - Jednoduchá cesta k baňkovaniu a Gua Sha, autor Erhard Seiler, 227 strán
Jednoduchá cesta k baňkovaniu a pomoci Gua Sha pre svojpomoc , s farebnými ilustráciami, návodmi krok za krokom a kombináciou s aplikáciou DORN a výučbou meridiánov. 272 strán, tvrdá väzba, meridiánové učenie Táto kniha je určená ako pracovný zošit pre všetkých, ktorí sa chcú naučiť, precvičiť a zdokonaliť techniku baňkovania a škrabania Gua Sha. Nezáleží na tom, či ide o laika, terapeuta alebo užívateľa - tieto starobylé, osvedčené techniky sa môže naučiť každý.Okrem toho je tu jasne a osvedčenou, zrozumiteľnou formou vysvetlená aplikácia DORN a jej doplnenie o baňkovanie a Gua Sha. Cieľom je podpora a podpora zdravého vývoja a udržiavania chrbtice. Aj malá baňková masáž doma na pohovke môže mať veľký účinok. Ak budete venovať pozornosť niekoľkým maličkostiam, možno ju ľahko aplikovať aj v súkromí. Vďaka tejto knihe získate nielen prehľad o historickom vývoji baňkovania a techniky škrabania Gua Sha, ale dozviete sa aj to, ako ju správne aplikovať a ako vplýva sanie a škrabanie na celé telo.Ak si pozorne prečítate túto knihu, položíte základ zdravého života. S týmito vedomosťami môžete pomôcť sebe aj iným: Odteraz budete môcť nielen liečiť svojich blízkych a čiastočne aj seba, ale budete schopní aj dlhodobo zmierňovať niektoré choroby a odstraňovať ich (napríklad prechladnutie, bolesti hlavy, podráždený močový mechúr, bolesti žalúdka, hnačky, bolesti a mnohé ďalšie). Ale aj nadváhu a vrásky možno potlačiť technikou baňkovania a Gua Sha. Aj toto vám tu veľmi prehľadne predstavím v osvedčených návodoch krok za krokom a na veľkom množstve farebných obrázkov.Dúfame, že sa vám bude dobre čítať a učiť - pretože táto kniha obsahuje všetko, čo potrebujete, aby ste mohli sami praktizovať techniku baňkovania aj Gua Sha. Vaše zdravie sa vám poďakuje!
39,98 €28,86 €
24,25 € Bez DPH
Kniha: Tepelná terapia v tradičnej čínskej medicíne, moxa a moxovanie, Franz Thews, 181 strán
Kniha Tepelná terapia v tradičnej čínskej medicíne, moxa a moxovanie by Franz Thews, 181 strán, nemeckyTepelná terapia v TČM, moxa / moxovanie je nová kniha z vydavateľstva Thews. Na 180 stranách sú podrobne vysvetlené rôzne techniky moxy s množstvom obrázkov. Vďaka návodom na techniky krok za krokom je možné rýchlo a jednoducho začať. sú tu predstavené tieto techniky:. Moxa z ryžových zŕn. Moxa klobúk. Moxa kužele. Moxa terapia cez izolačné vrstvy. Moxa terapia s cigarou. Moxa terapia s cigaretou. Bezdymová moxa. Moxa s vonnými tyčinkami. Fajčenie moxovým dymom. Moxa nástroje. Terapia teplom a pálenímKniha pre všetkých záujemcov o TČM, začiatočníkov aj profesionálov. Túto knihu vypracovali profesionáli pre svoju prax, s tipmi a trikmi.
51,05 €
42,90 € Bez DPH
Kniha: Moxovanie. A Heat Therapy in Traditional Chinese Medicine, TCM, by Grit Nusser, Xiaoying Shang, (Paperback) 128 pages
Kniha Tepelná terapia v tradičnej čínskej medicíne (TCM), Paperback, Nusser, GritShang, Xiaoying, 128 strán, nemčina Moxovanie je súčasťou tradičnej čínskej medicíny (TCM) a úzko súvisí s akupunktúrou. táto terapia pochádza z chladnejšieho severu Číny. Akupunktúrne body sa nahrievajú na liečbu energeticky prázdnych a studených stavov. Na tento účel sa používa bylina pŕhľava obyčajná (Artemisia vulgaris). Zapáli sa a tlie, aby vydávala rovnomerné, mierne a hlboko pôsobiace teplo. Jang sa posilňuje a vyháňa vonkajšie chorobné faktory, ktoré môžu preniknúť cez povrch tela. Moxovanie sa používa pri chorobách z chladu, vetra a vlhkosti, stimuluje sa krvný obeh a metabolizmus, má obranyschopnosť zvyšujúci účinok a je vhodné pri stavoch vyčerpania, v rekonvalescencii po chronických chorobách, ktoré uberajú energiu, pri častom močení, pri ťažkých hnačkách.... Zmierňuje bolesť a urýchľuje hojenie.
17,26 €
14,50 € Bez DPH
Kniha: Acu-Taping - Účinný pri akútnej a chronickej bolesti a nepohodlí, Hans Ulrich Hecker, 128 strán.
Kniha Acu-Taping - účinný pri akútnych a chronických bolestiach a sťažnostiachHecker, Hans Ulrich, tvrdá väzba, 128 strán, nemčinaŠetrná úspešná metóda proti bolesti Trpíte bolesťou a hľadáte riešenie: šetrné, bez vedľajších účinkov a účinné - to je Aku-Taping. Okamžite pocítite, ako to funguje. Všetko, čo potrebujete, sú špeciálne lepiace pásky a návod v tejto knihe. jednoducho prelepte bolesť chrbta, hlavy alebo svalov Aku-Taping je založený na princípoch tradičnej čínskej medicíny (TČM). Elastické pásky sa nalepia na príslušné akupunktúrne body a meridiány. Tým sa zabezpečí účinná masáž meridiánov a spojivového tkaniva a stimuluje sa tok energie. Pásky sú pohodlné na nosenie a vydržia aj počas športu a v sprche. Flexibilné zázraky pre domácnosť Túto novú, holistickú metódu si môžete aplikovať sami ako dieťa. V knihe je krok za krokom predstavených 25 najdôležitejších pások od hlavy až po päty. Predstavené je aj krížové tejpovanie. Tieto malé, takmer neviditeľné pásky v tvare mriežky účinne podporujú účinok lepiacich pások.
29,69 €
24,95 € Bez DPH
Kniha: Cupping by Otto Beatrix, 128 strán, nemčina
Kniha Cupping by Otto Beatrix Slovom a obrazom sa čitateľ dozvie všetko o baňkovaní:Spôsob pôsobenia, orientačné systémy, techniky, ako je napríklad baňkovanie ohňom, zaobchádzanie s modernými baňkovacími hlavicami, metódy (suché alebo krvavé baňkovanie, baňkovanie masážou hlavice). Praktická kniha, podporená profesionálnymi fotografiami a didaktickými nákresmi, mu ukáže, ako na to a na čo si má dať pozor.Okrem toho:- Praktické použitie baňkovania pri 65 indikáciách - rozdelené podľa orgánových systémov- Extra kapitoly o kontraindikáciách/komplikáciách, baňkovaní u detí, baňkovaní u starších ľudí- Osem kazuistík pre maximálny praktický význam. Zhrnutie:Návod na baňkovanie Odvodnenie, detoxikácia, modulácia imunitného systému - baňkovanie je často súčasťou naturopatickej koncepcie liečby. V knihe "Baňkovanie" sa dozviete, ako to robiť teoreticky aj prakticky. Slovom a obrazom sa dozviete všetko dôležité o tejto starobylej liečebnej metóde, od základov histórie až po spôsoby pôsobenia. Získate prehľad o rôznych metódach baňkovania, napríklad od baňkovania ohňom až po baňkovanie so silikónovými baňkovacími hlavicami, ale aj o metódach baňkovania - ako je pretrepávanie alebo suché a krvavé baňkovanie. Praktická kniha vám na s podporou profesionálnych fotografií a didaktických nákresov ukáže krok za krokom, ako postupovať a na čo si dávať pozor. Súčasťou knihy je aj: Na čo si dať pozor s deťmi alebo staršími ľuďmi a význam éterických olejov pri baňkovaní. To všetko môžete očakávať v knihe "Baňkovanie": Praktické použitie baňkovania pri 65 indikáciách - rozdelené podľa orgánových systémov Extra kapitoly: kontraindikácie/komplikácie, baňkovanie u detí, baňkovanie u starších ľudí Osem prípadových štúdií pre maximálny praktický význam. Autor: Otto, BeatrixBeatrix Otto pôsobí od roku 2009 ako nelekárka v súkromnej praxi. Je školiteľkou komunikácie a lektorkou naturopatických procedúr na Paracelsus Heilpraktikerschulen v Rostocku a Hamburgu, ako aj na geriatrických ošetrovateľských školách (zameranie na gerontopsychiatrické ochorenia). Typ väzby: Pevná väzbaVydavateľ: Urban & Fischer/ElsevierRok vydania 2019Počet strán: 128 stránJazyk: nemecký
55,81 €
46,90 € Bez DPH
Kniha: Akupresúra a moxovanie, autor: Gabriel Stux, 92 strán, nemčina
Kniha Akupresúra a moxovanie 108 strán Nemčina, autor Stux G. 2012 Akupresúra je dôležitým odvetvím tisícročia starej čínskej medicíny. Čínska medicína sa dostala do povedomia západných nemocníc najmä vďaka akupunktúre, a to najmä vďaka jej veľkolepým účinkom pri liečbe bolesti pri chronických ochoreniach a pri anestézii pri operáciách bdelých pacientov. Akupresúra je cielená masáž akupunktúrnych bodov, ktorou sa dosahujú liečivé účinky pri ľahkých a stredne ťažkých ochoreniach a poruchách. Akupresúra sa od dávnych čias používala na samoliečbu a dnes zaujíma dôležité miesto v lekárskej starostlivosti o obyvateľstvo v Čínskej ľudovej republike. V posledných rokoch sa výhody tradičnej čínskej medicíny uznávajú aj na Západe, preto sa akupunktúra a akupresúra tešia čoraz väčšiemu záujmu. Akupresúra je bez vedľajších účinkov, a preto ponúka výhody oproti bežným liekom proti bolesti, ktoré sú známe svojimi vedľajšími účinkami. Dôležitým odvetvím čínskej medicíny je aj moxovanie, zahrievanie akupunktúrnych bodov na zvýšenie telesnej sily v prípade slabosti. Moxovanie si môže pacient vykonávať sám po konzultácii s ošetrujúcim lekárom. Predložená koncepcia výučby akupresúry vychádza zo skúseností získaných pri výučbe stoviek lekárov v Nemecku a Ázii v oblasti čínskej medicíny a najmä akupunktúry. V tejto knihe o akupresúre sú uvedené len najdôležitejšie ochorenia a poruchy zdravia.
103,29 €
86,80 € Bez DPH
Kniha: Rücken Qi Gong, autor: Helko Brunhorst, 144 strán, nemčina
Kniha Rücken Qi Gong, brožovaná väzba, 144 strán, nemčina Jediná spätná kniha o Qi Gongu pre terapeutov! 24 taoistických zdravotných cvičení pre pacientov s problémami s chrbticou a stresom - mobilizujú kĺby a jemne naťahujú svaly, - posilňujú svaly, - zlepšujú koordináciu a rovnováhu, - trénujú uvedomovanie si tela. Lekárske profesie - mäkká väzba (KB), autor: Brunkhorst, Helko
32,39 €
27,22 € Bez DPH
Kniha: Akupresúra - Malý kompas, Dr. Franz Wagner, 96 strán
Akupresúra Jemná a rýchla pomoc pri samoaplikácii Reklama: Cítite sa vystresovaní a nervózni? Ste náchylní na prechladnutie alebo bolesti hlavy? Akupresúra je prírodná metóda bez vedľajších účinkov, ktorá stimuluje tok energie a aktivuje samoliečebné sily. Kompas sa dostáva k podstate témy a ponúka rýchlu pomoc pri jednoduchej liečbe každodenných ťažkostí od A do Z. Na každú oblasť použitia pripadajú dva osvedčené akupresúrne body, presné ilustrácie uľahčujú nájdenie bodov. Nepostrádateľný spoločník - na doma i na cesty, do kancelárie alebo na cesty. Zhrnutie: Cítite sa vystresovaní a nervózni? Ste náchylní na prechladnutie alebo bolesti hlavy? Akupresúra je prírodná metóda bez vedľajších účinkov, ktorá stimuluje tok energie a aktivuje samoliečivé sily. Kompas sa dostáva k podstate témy a ponúka rýchlu pomoc pri jednoduchej liečbe každodenných ťažkostí od A do Z. Na každú oblasť použitia pripadajú dva osvedčené akupresúrne body, presné ilustrácie uľahčujú nájdenie bodov. Nepostrádateľný spoločník - na doma i na cesty, do kancelárie alebo na cesty. Autor textu: Mgr: Dr. Franz Wagner, PhD (Columbia P. Univ.), docent na Univerzite v Linzi - pracovné oblasti zdravie, medicína, komunikácia; štúdium v Linzi, Salzburgu a na Columbia P. University, USA; naturopatické vzdelanie; lektor na akadémiách pre terapeutické profesie; lektor na univerzitách aplikovaných vied; seminárna a prednášková činnosť doma a v zahraničí; člen Medzinárodnej rady reflexológov, USA; riaditeľ Akadémie pre poradenstvo a koučovanie, Linz; riaditeľ Akadémie reflexológie Rakúsko. Úspešný autor GU na témy reflexológie a akupresúry.
14,52 €
12,20 € Bez DPH
Kniha: Čínska liečivá lampa, autor: Dr. Günter Harnisch, 2013
Čínska liečivá lampa, energetický dávkovač vyvinutý podľa poznatkov tradičnej čínskej medicíny, Dr. Günter Harnisch, 2013. Je to už približne 30 rokov, čo čínska zázračná lampa začala svoje víťazné ťaženie po celom svete. Predtým úspešne prešla všetkými testami v medzinárodných inštitútoch a klinikách. Liečivú lampu vyvinuli vedci so skúsenosťami v oblasti tradičnej čínskej medicíny (TČM). Dokáže stimulovať a regulovať tok energie v celom tele. Prístroj funguje prostredníctvom mierneho tepla v kombinácii so špeciálnymi ílmi. Ľudia už tisíce rokov úspešne používajú špeciálne íly na liečebné účely, najmä pri reumatizme a artritíde.Moderné klinické štúdie a praktické aplikácie uvádzajú obzvlášť priaznivé výsledky pri zle sa hojacich ranách, kardiovaskulárnych ochoreniach, reumatických ťažkostiach, bronchitíde, vysokom krvnom tlaku, nervových bolestiach, všetkých druhoch zápalov, neurodermatitíde a psoriáze, migréne, bolestiach hlavy, imunitnej nedostatočnosti, ťažkostiach v starobe a dokonca aj pri zhoršení duševného a fyzického stavu (demencii), poruchách potencie, klimaktériu a nespavosti.Vynálezcovia čínskej vyhrievacej lampy už získali množstvo ocenení vrátane zlatej a striebornej medaily na medzinárodných veľtrhoch vynálezov v Bruseli a Záhrebe. Medzitým sa ich liečivé lampy úspešne používajú na klinikách, ako aj v ordináciách lekárov a alternatívnych lekárov na celom svete. V miliónoch súkromných domácností od Číny až po USA používajú tieto prístroje samotní chorí ľudia. Vyhrievacia lampa im pomáha opäť sa uzdraviť. A dodáva im aj extra porciu vitality. poznámkaTáto kniha slúži na poskytnutie informácií o možnostiach prevencie a svojpomoci pri chorobách. Tí, ktorí ju používajú, tak robia na vlastnú zodpovednosť. Autor a vydavateľ nemajú v úmysle stanovovať individuálne diagnózy ani dávať odporúčania na terapiu. Informácie v tejto knihe nemožno chápať ako náhradu odbornej terapeutickej pomoci pri zdravotných problémoch.
27,89 €
23,44 € Bez DPH
Kniha: QIGONG, Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack, (2015), 78 strán, s audio CD
Zhrnutie: Čchi-kung - tento sprievodca vám ukáže, ako uvoľniť telo jemnými pohybmi a upokojiť myseľ. Budete sa cítiť uvoľnene a zároveň plní energie. Okrem toho qigong zlepšuje držanie tela a pomáha zmierniť početné ťažkosti tela a duše. Nájdete tu mnohé cviky, ktoré sa vyučujú aj na kurzoch - napríklad Osem bročkov -, ale aj neznámejšie, ktoré vzbudzujú zvedavosť. Okrem vonkajšej formy cvičení sa naučíte aj množstvo vizuálnych obrázkov - aj tie pomôžu začiatočníkom veľmi rýchlo zažiť blahodarné účinky čchi-kungu. CD ponúka dva samostatné cvičebné celky, ako aj ďalšie cvičenia, ktoré sa dajú kombinovať, takže ani pokročilí cvičenci sa nebudú nudiť.
29,62 €
24,89 € Bez DPH